癌症意识
世界癌症日
世界癌症日定于2月4日，旨在提高人们对癌症的认识，并鼓励预防癌症，
国际癌症控制联盟于2008年开始检测、治疗癌症。WCD是一个以“揭穿神话”为口号，以提高我们对癌症的认识和消除对该疾病的误解的名义，提高我们集体声音的机会
癌症，一个拉丁语单词，意思是螃蟹，是一组细胞具有侵略性、侵袭性和有时转移性的疾病。恶性肿瘤、肿瘤和肿瘤是同义词。在世界范围内，男性最常见的癌症类型(按发生频率排序)为:肺癌、胃癌、肝癌、结肠直肠癌和食道癌，女性的癌症类型(按发生频率排序)为:乳腺癌、宫颈癌、肺癌、胃癌和结肠直肠癌。
了解癌症
正常情况下，细胞生长和分裂形成新细胞并取代旧细胞。有时，这种有序的过程会出错。
当身体不需要新细胞时，新细胞就会形成，而旧细胞则不会死亡。这些多余的细胞可以形成一团组织，称为生长或肿瘤。
分类
并非所有的肿瘤都是癌性的;肿瘤可以是良性的，也可以是恶性的。
良性肿瘤不是癌变的。它们可以被去除，而且不会扩散到身体的其他部位。恶性肿瘤是癌性的。这些肿瘤中的细胞可以侵入附近的组织并扩散到身体的其他部位(转移)
风险因素
癌症的发生是遗传宿主因素和外部因素相互作用的结果。如下所述，某些危险因素会增加癌症的发生几率
- 变老
- “烟草”
- 紫外线和电离辐射
- “某些化学物质”
- 感染-病毒(乙型肝炎病毒和肝癌，人乳头瘤病毒(HPV)和宫颈癌)细菌(幽门螺杆菌和胃癌)和寄生虫(血吸虫和膀胱癌)
- “癌症家族史”
- 酒精
- 饮食不良、缺乏体力活动或体重超标
- 除了家族史之外，许多严重的因素都是可以避免的，可以预防癌症。
警告迹象和症状
通常，早期癌症不会引起疼痛。任何有以下症状的人都应该尽早去看医生，如果在早期发现的话，很多癌症都可以得到有效的治疗。
- 乳房或身体任何其他部位的肿块
- 痣新痣或原有痣的突然变化
- 一个无法愈合的伤口
- 持续的咳嗽
- 排便或膀胱习惯的改变
- 吞咽困难
- 体重减轻，无缘无故食欲不振
- 异常出血或分泌物
早期发现和治疗
如果早期发现，癌症负担可以得到适当的治疗。癌症早期检测项目:
- 开展认识教育，通过识别癌症的早期迹象来促进早期诊断。
- 筛查是在早期癌症或癌前状态下通过检测进行的鉴定。乳腺癌（乳房X光检查）、宫颈癌（细胞学检查、巴氏涂片检查）和前列腺癌（PSA）均可进行筛查
降低癌症风险的小贴士
担心癌症预防吗?在你的日常生活中做一些小小的改变，从吃健康的饮食到定期进行癌症筛查，这些都会有很大的不同。考虑一下现实生活中预防癌症的小贴士。
- 开展认识教育，通过识别癌症的早期迹象来促进早期诊断。
- 避免吸烟-使用任何类型的烟草都可能使你患癌症。如果你需要戒烟的帮助，向你的医生咨询戒烟产品和其他戒烟策略。
- “远离二手烟即使你不吸烟，接触二手烟也会增加你患肺癌的风险。”
- “吃健康的饮食——在杂货店和用餐时间选择健康的食物可能有助于减少你的食欲
风险。考虑这些指导方针” - 多吃水果和蔬菜。饮食以水果、蔬菜和其他植物来源的食物为基础”——比如全谷物和豆类，以帮助降低患癌症的风险。
- “限制脂肪- - - - - -高脂肪饮食往往会增加超重或肥胖的风险，而这反过来又会增加患癌症的风险。避免使用反式脂肪、vanaspati和饱和脂肪。”
- 保持健康的体重除了控制体重，体育活动也可以
降低患乳腺癌和结肠癌的风险。每周至少5天每天进行30分钟的体育锻炼。尝试重新发现一项喜爱的运动，或与朋友见面，进行日常快步散步。 - 如果你选择饮酒，请适量饮酒。患各种癌症的风险随着你饮酒的量和饮酒的时间的长短而增加。
- 保护自己不受阳光照射——皮肤癌是最常见的癌症之一，也是最容易预防的癌症之一。尝试以下技巧：覆盖暴露区域。穿宽松的衣服，尽量遮盖你的皮肤。不要吝啬于防晒霜。当你在户外的时候，使用大量的防晒霜
- “获得免疫,癌症预防包括防止某些病毒感染，如乙型肝炎
关于免疫接种的问题。” - 重视早期检测定期的自我检查和各种类型的癌症筛查可以增加早期发现癌症的机会，而早期发现癌症的治疗最有可能成功。向你的医生咨询最适合你的癌症筛查时间表。
- 小心储存化学品-杀虫剂和杀虫剂是致癌物质(可能致癌)。储存农药和杀虫剂时要非常小心，避免与之接触。
在癌症开始之前就停止它。
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