瑜伽是什么?

瑜伽正在世界各地流行起来。它给不安的心灵以慰藉。对于病人来说，这是一种恩惠。对于普通人来说，保持健康和英俊是当今的时尚。有些人用它来发展记忆力、智力和创造力。专家们用它来展现他们迈向完美的更深层次的意识。许多不愿成为现代疾病受害者的人正在大力倡导积极健康。在新千年，瑜伽在这方面扮演着至关重要的角色。

“瑜伽”一词在梵语中的词根是“Yujin”。Yuj的意思是连接，被连接的实体是什么?在传统的术语中，它是Jivatma、个体的自我和普遍的自我Paramatma的结合。

根据帕坦伽利的说法，瑜伽是一个有意识的过程，以获得对思想的掌握。室利阿罗宾多也强调在身体、心理、智力、情感和精神方面的全面人格发展。他的意思是说，瑜伽是一种通过开发个人潜在的潜能来实现自我完善的有系统的努力。因此,瑜伽是:

• 一种通过平静心灵来提升自我的过程，
• 也是更高的境界;更微妙的思想层次
• 被认为是人类和现实本身的创造力量。