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长者瑜伽

养老

长者瑜伽

三年来,该学院成功地为老年人开设了常规瑜伽课程,这是一种理想的日常瑜伽教育方式。课程包括体式、调息、饮食和瑜伽生活方式的建议、个人对健康和生活的其他方面的关注以及咨询。

参加者根据个人的健康状况被分成若干组,每组分别接受训练。此外,根据需要,对所有学生都给予个别关注。

如果你身体健康,想要体验瑜伽,那么我们建议你参加90天的瑜伽课程,然后继续常规课程至少12个月,来体验你生活中的不同。

  • 持续时间

每星期一、二、三、四、五(每周五天),上课时间为一个半小时。

计时: 6.00点。

参加者须参加最少三个月的课程。他们可以在每个月的任何一天参加。

健康咨询在星期六上午10时举行。是一项强制性的先决条件,即使没有健康问题。

  • 注册及费用

注册及收费将于完成健康辅导后办理。
没有注册费

月费:250卢比/-每月(正常费用的50%折扣)

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